tipos de pausas activas Misterios

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Practicar yoga en la oficina puede evitar problemas musculares. wavebreakmedia / Shutterstock Si tenemos albedrío para movernos durante tres o cinco minutos, deberíamos emplear para adivinar un pequeño paseo (ir a la fotocopiadora o a Libar agua) que, idealmente, incluya subir por las escaleras a otra planta.

Una empresa que incorpora pausas activas demuestra que se preocupa por el bienestar de su equipo. En el trabajo remoto, donde la distancia puede afectar la Civilización organizacional, estas prácticas refuerzan la conexión entre el equipo, haciéndolos advertir valorados y mejorando el sentido de pertenencia.

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Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y fortalecer las interacciones entre compañeros de trabajo. Pausas activas rítmicas

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